Leucine+

LEUCINE+ contiene L-leucina brandizzata Kyowa Quality, leader mondiale nella produzione di aminoacidi per qualità, sicurezza e certificazioni di purezza e provenienza.

La leucina è un aminoacido essenziale, quindi il nostro organismo non è in grado di produrlo e pertanto deve essere assunto tramite la dieta o l’integrazione. Dal punto di vista chimico si tratta di un amminoacido apolare a struttura ramificata ed insieme ad altri due amminoacidi essenziali, isoleucina e valina, va a costituire un pool aminoacidico particolarmente utilizzato in campo sportivo, noto con la sigla di BCAA (brain chain aminoacids o amminoacidi a catena ramificata). I BCAA costituiscono gran parte delle proteine muscolari, vengono ossidati a scopo energetico, stimolano la costruzione di nuove proteine (anabolismo proteico) a livello del tessuto muscolare e riducono il senso di fatica a livello cerebrale.

In particolare, la leucina tra i tre BCCA, regola la sintesi proteica stimolando direttamente mTOR (mammalian target of rapamycin) e stimolando la secrezione insulinica a livello pancreatico che a sua volta porta alla stimolazione di mTOR. Esso, è un fattore di trascrizione genica, che attiva la sintesi di nuove proteine e con essa la crescita muscolare, infatti stimola la riproduzione e l’anabolismo cellulare, la sintesi di enzimi, l’aumento della termogenesi e l’accumulo di glucosio sottoforma di glicogeno. In presenza di un adeguato apporto calorico (alto rapporto ATP/ADP) e di Leucina, contribuisce alla sintesi di mitocondri e in particolare delle loro membrane cellulari. mTOR in presenza di ottimali livelli di ossigeno promuove l’ossidazione degli acidi grassi a scopo energetico, mentre in carenza di nutrienti promuove l’autofagia e la degradazione di organuli per recuperare nutrienti per la sopravvivenza e la crescita della cellula.

L’integrazione con leucina presenta un valore importantissimo per l’aumento della massa muscolare e la prevenzione del catabolismo in tutti gli sport. Per chi pratica body building, è un valido ausilio per l’ipertrofia muscolare, mentre, per sportivi di resistenza (ciclisti, maratoneti, etc) è un indispensabile supporto per contrastare il catabolismo muscolare e la sensazione di fatica. Utilizzata dopo l’esercizio fisico, promuove la rimarginazione delle fibre muscolari, garantendo minori danni e dolori muscolari, un miglior recupero e una maggiore resistenza.

La leucina svolge anche un importante ruolo inibitore nella formazione di urea a livello epatico, regola i livelli di zucchero in circolo e il turnover proteico.

Inoltre presenta attività chetogenica, ovvero entra a far parte come substrato energetico nei processi di chetogenesi, portando alla formazione di acetil-CoA spendibile come fonte di energia mediante il ciclo di Krebs e la seguente fosforilazione ossidativa. Grazie a questa attività, in particolari condizioni, quando l’organismo è costretto ad attingere alle proteine per produrre energia come ad esempio in caso di sforzi intensi e prolungati o insufficiente apporto nutrizionale, la leucina può avere un importante ruolo energetico a livello muscolare prevenendo o limitando i processi catabolici.

Nella vita quotidiana può essere utile se si segue una dieta vegetariana o vegana o in casi di diete troppo restrittive per limitare la perdita di massa magra e il calo del metabolismo che ne conseguirebbe. Infatti, evidenze scientifiche hanno dimostrato che la leucina funge da trigger ed è in grado di attivare la sintesi proteica anche in assenza di esercizio fisico.

Uso: 3,5 g di polvere (1 misurino raso) sciolto in 150-200 ml di acqua.

Ingredienti: L-Leucina (Kyowa Quality®), acidificante: acido citrico; stabilizzanti: esteri di saccarosio degli acidi grassi e idrossi-propil-metilcellulosa; agente antiagglomerante: biossido di silicio; aromi, edulcorante: sucralosio; cloridrato di piridossina (vitamina B6), cloridrato di tiamina (vitamina B1).